Вода всему голова: эксперт объяснила почему

Другие напитки не могут стать альтернативой воды.

Отказаться от воды в пользу других напитков нельзя. В любом случае человек должен выпивать свою норму жидкости в день. Ни чай, ни бульоны, ни соки не смогут стать полноценной заменой воды. Врач-диетолог Анастасия Тараско пояснила, что от этого зависит здоровье организма.

Доктор уточнила, что морсы, компоты и бульоны помогут восстановить водно-электролитный баланс. Но вместе с ними необходимо пить обычную воду. Главное, чтобы в напитках не было подсластителей, которые могут нанести вред здоровью человека.

Ранее также диетолог рассказала о том, как надо разгонять метаболизм. Подробнее об этом сообщал Peterburg2. 

По информации: Федерал Пресс

Источник: peterburg2.ru