Россиян предупредили об опасности некоторых продуктов

Многим россиянам лучше пересмотреть свой рацион питания.

Россиянам следует лучше заботиться о своем здоровье. Привычное меню граждан не такое уж и полезное, как кажется на первый взгляд. Врач-кардиолог Наталья Поленова посоветовала людям отказаться от шашлыков, сала, масла и жирного мяса. Между тем, эти продукты входят в состав практически любого комплексного обеда или ужина россиян.

Врач напомнила, что еда влияет на уровень холестерина в крови, от которого зависят многие процессы в организме. Для того, чтобы избежать плохих показателей гражданам также стоит умеренно употреблять яйца, субпродукты, кондитерские изделия и фастфуд. Их лучше заменить овощами и фруктами. 

Также ученые назвали продукты, которые повышают риск возникновения инсульта. Ранее об этом писал Peterburg2. 

По информации: News.ru

Источник: peterburg2.ru