Шесть продуктов против густой крови

Их употребление снижает риск тромбообразования и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.

Учеными названы шесть продуктов для разжижения крови. Плохое кровообращение, связанное с атеросклерозом, увеличивает риски тромбообразования и инсульта. Чтобы обезопасить себя нужно вести активный образ жизни и включать в рацион продукты, которые помогут предотвратить появление тромбов. 

К ним относятся чеснок, имбирь, куркума, морская рыба (омега-3), кайенский перец и авокадо (витамин Е). Следует избегать продуктов с высоким содержанием витамина К.

При подозрении на тромбы важно быстро обратиться к врачу. Правильное питание может поддержать процесс борьбы с недугом, снизить уровень триглицеридов, а также воспаление. 

Ранее мы писали о продуктах, которые могут резко привести к проблемам с кишечником. 

По информации: Российская газета

Источник: peterburg2.ru