Токсиколог Кутушов назвал способ очистки организма от шлаков, вызывающих рак

Он добавил, что «чистить» организм соками, как советуют всякие блогеры, небезопасно.

Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, как очистить организм от ядов, вызывающих онкологию. Он добавил, что нужно быть осторожнее с детокс-программами, которые продвигают всякие блогеры. Так, небезопасно «чистить» организм соками или ограничивать рацион одним-двумя продуктами.

Безопасный и надежный способ включает в себя отказ от алкоголя и курения. Нужно пить достаточно воды, высыпаться и выполнять физнагрузки не менее 150 минут в неделю.

В рационе человека, добавил Кутушов, должны присутствовать пробиотики и клетчатка. Последней много в овощах, зелени, семенах льна и чиа.

P.S. Так же полезным очистительным эффектом обладают клизмы с различными отварами. Сделать клизму на дому в Санкт-Петербурге.

По информации: Российская газета

.Источник: peterburg2.ru