В Роспотребнадзоре назвали ягоду, которая полезна для иммунитета

Это ягода содержат необходимые для здоровья витамины.

В Роспотребнадзоре рассказали о ягодах, который полезны для иммунитета. Именно это ягода содержит необходимые для здоровья витамины.

Это ягода — клюква. В ней содержится витамин С, а он способствует укреплению иммунитета. Также ягода богата органическими кислотами, в том числе яблочной, лимонной и бензойной.

Помимо клюквы можно употреблять бруснику. Она содержит глюкозу, витамины А,С и Е, а также магний, железо и кальций.

Ранее сообщалось, что эксперты рассказали, сколько мандаринов можно съесть в день без вреда для здоровья. 

Источник: peterburg2.ru