Плохая память и бессонница: признаки стресса, с которыми пора на отдых

Боли могут быть из-за психологического состояния.

Головные боли, бессонница, изменения аппетита и тревожность — это самые основные признаки стресса, которые сами по себе не пройдут. Они сигнализируют о том, что организму срочно нужен отдых. Если вместе с ними присутствуют хроническая усталость, снижение когнитивных функций и изменения в весе, то лучше обратиться к специалисту. 

Кроме того, у стресса есть и другие физические проявления. Боль в груди или в животе, учащенное сердцебиение и мышечные боли. Если медицинское обследование не выявляет органических причин, эти симптомы могут быть связаны с психологическим состоянием.

Ранее сомнолог Алексей Мелехин рассказал, как сон влияет на вес человека. Подробности сообщал Peterburg2. 

По информации: Ura.ru

Источник: peterburg2.ru