Гастроэнтеролог назвала еду, которая улучшает настроение

Некоторые блюда помогают организму вырабатывать гормон радости.

Гастроэнтеролог Екатерина Гиренко заявила, что поднять настроение человеку может небольшой приём острой пищи.

Всё дело в том, что именно когда человек ест какое-то острое блюдо, у него начинает стимулироваться выработка эндорфина, который как раз и называют гормоном радости. Также есть теория, которая гласит, что чувство радости от острой пищи возникает из-за усиления кровообращения и выделения серотонина и норадреналина.

Однако врач также предупредила, что увлекаться очень острыми и пряными блюдами никому не стоит. Несмотря на свои положительные свойства, острая пища также может вызвать химический ожог слизистой.

Источник: peterburg2.ru