Врач объяснила пользу стакана воды натощак с утра

Сразу после пробуждения рекомендуется выпить стакан тёплой кипячённой воды.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова объяснила, что выпитая до завтрака тёплая вода помогает снизить вероятность образования тромбов.

Именно так можно избежать сгущения крови и образования тромбов. Но температура воды при этом должна быть около 40-45 градусов.

«Когда человек в состоянии гиповолемии начинает двигаться, у него активизируется вся сердечно-сосудистая система. В то же время из-за недостатка жидкости возрастает риск слипания клеток и образования тромбов», — объяснила она.

Также, как сообщает RuNews24, эндокринолог уточнила, что после этого завтракать надо не менее, чем через полчаса, но пропускать его ни в коем случае нельзя.

Ранее Peterburg2 рассказывал, что врач предупредила о грозящих лишним весом полезных продуктах. 

Источник: peterburg2.ru